এই গরমে শরীরসহ মনকে তরতাজা রাখুন সহজ ৫টি উপায়ে। ★★★★★★★★★★–★★★★★★★★★ গরমটা বেশ ভালো মতোই শুরু হয়ে গিয়েছে। রোদের তাপে ঘরের বাইরে থাকা দায়। ফ্যান বা এসির নিচেই যা একটু স্বস্তি পাওয়া যায়। কিন্তু তাই বলে তো আর ঘরেই বসে থাকা … Continue reading
মাত্র ১০টি স্বাস্থ্যঝুঁকি সামলালেই হলো। বিখ্যাত সংস্থা সিডিসি এবং আরও কয়েকটি স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান থেকে জানা গেল। ১. হূদরোগ পুরুষের স্বাস্থ্যঝুঁকির প্রধান ঝুঁকি তো বটেই। আর স্বাস্থ্যকর জীবন পছন্দ মানলে হূদস্বাস্থ্য ভালো থাকবে অবশ্যই। ধূমপান করা যাবে না। তামাক, জর্দা, … Continue reading
পুরুষাঙ্গ বিষয়ক অনেকের অনেক রকম ধারনা রযেছে।তার ভিতর কোনটা জানেন, কোনটা জানেন না, কোনটা সঠিক, কোনটা সঠিক না তার পূনাঙ্গ ধারণা দিতে আমাদের আজকের এই পোষ্ট। ১। স্বাভাবিকভাবে পেনিসের দৈর্ঘ্য ৫.১ থেকে ৫.৯ ইঞ্চি হয়ে থাকে। ২। অনেকে মনে করেন … Continue reading
পেটে গ্যাসের সমস্যা লেগে থাকে? জেনে রাখুন কি খাবেন ও কি খাবেন না ★★★★★★★★★★★★★★ পেটে গ্যাসের সমস্যায় যারা ভুগে থাকেন তারাই বোঝেন এটি কতো যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া খেয়েছেন অথবা একটু না হয় বেশিই খেয়ে ফেলেছেন, তখনই শুরু হয়ে যাবে অস্বস্তিকর … Continue reading
প্রত্যেকের জন্য অনেক গুরুত্পূর্ণ। একবার একটু চিন্তা করে দেখুনতো মাথায় যদি চুল না থাকে তবে আপনাকে কেমন লাগবে। নিশ্চয় অদ্বুত লাগবে। আপনার সৌন্দর্য কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিতে ভাল চুলের অবদা অদ্বিতীয়।চুল রুক্ষ ,শুষ্ক ও ড্যামেজ হওয়ার অনেক কারণ আছে ।আজ আপনাদের … Continue reading
বিশেষ করে লবণাক্ত আবহাওয়ার মেয়েদের তাড়াতাড়ি periods শুরু হয়।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অনভিজ্ঞ হওয়ার কারণে তারা একটু বেশি কষ্ট পায়। কারণ মাসিকের সময় শরীর অসুস্থ্য হয়ে পড়ে , তল পেটে প্রচুর period pain হয়। আজ আমাদের টিপসটা womens period এর অতিরিক্ত তলপেটের … Continue reading
★বীর্যহীন পুরুষ তেল বিহীন প্রদীপের ন্যায় ★ ★★★★★★★★★★★★★★★★ আসুন জেনে নেই কিভাবে বীর্যের ঘনত্ব বাড়ে >>>>>>>> ===================== ১. ধূমপান বন্ধ করুন।ধূমপায়ীদের শুক্রাণু সংখ্যা অধূমপায়ীদের চেয়ে ২২% কম হয় । ২. টাইট আণ্ডারওয়্যার বা প্যান্ট ব্যবহার করবেন না । ঢিলা জিনিস … Continue reading
চুল পাকা রোধে ৫টি কার্যকরী টিপস ★★★★★★★★★★★ বয়স হলে চুল সাদা হবে বা পেকে যাবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অল্প বয়সে চুল পাকা মোটেও স্বাভাবিক নয়। কিন্তু বর্তমানে অনেকেরই কম বয়সে চুল পাকার প্রবণতা দেখা যায়। বয়সের আগে চুল পাকার পেছনে … Continue reading
চুলের যত্ন 1 চুল যখন পড়তে শুরু করে তখন আমাদের কষ্টের আর শেষ থাকে না। সাধারণভাবেই প্রতিদিন কিছু না কিছু চুল ঝরে পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিদিন একশ’টা চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। চুল … Continue reading
যে ১০ টি কাজ চিরকাল সুরক্ষিত রাখবে আপনার দাঁত ও মাড়ি। ★★★★★★★★★★★★★ দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম না বোঝা আমাদের সবচাইতে বড় বাজে অভ্যাস। দাঁত আমাদের দেহ ও স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা উপকারী তা আমরা দাঁত হারাতে শুরু করলেই বুঝে থাকি। কিন্তু … Continue reading