গরমের রোজা রেখে সারাদিন সুস্থ থাকতে সেহরিতে মেনে চলুন এই ৮ টি বিষয়

মুসলমানদের জন্য এই রমজান মাস অনেক বেশি তাৎপর্যপূর্ণ। প্রায় সকলেই মন থেকে রোজা করার চেষ্টা করেন। কিন্তু প্রতিবছর রোজা একটু এগিয়ে আসতে থাকে বলে এবার গরমের মধ্যেই রজার শুরু হচ্ছে। এই জুন মাসের গরমে রোজা রাখা একটু কষ্টকরই বটে। কারণ … Continue reading

♦♦ ♦  পায়ে পানি আসার সমাধান

 সুস্বাস্থ্য পায়ে পানি আসা আনেকের সমস ।তাই আজ থাকছে পায়ে পানি আসার সমাধান নিয়ে পোস্ট। আশা করি পোস্টটি আপনাদের উপকারে আসবে। পায়ে পানি আসার সমাধান পায়ে পানি আসার সমাধান- *সকল ধরণের সোডিয়ামযুক্ত খাবার অর্থাৎ অতিরিক্ত লবণ যুক্ত খাবার এড়িয়ে … Continue reading

♦♦কোলেস্টোরল সম্পর্কে ভুল তথ্যগুলো

কোলেস্টোরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যা আজকাল বেশ নজরে পড়ে। দেহে খারাপ কোলেস্টোরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে অনেকেই হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক সমস্যার সম্মুখীন হন। কিন্তু আমাদের অনেকেরই এই কোলেস্টোরল সম্পর্কে বিশেষ কোনো ধারণা নেই। বরং অনেকেই ভুল কিছু ধারণা নিয়ে বসে … Continue reading

♦♦ অর্শ বা পাইলস রোগে হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা – Piles or Hemorrhoids and Homeopathy

অর্শঃএটি মলদ্বারের একটি জটিল রোগ। এ রোগে মলদ্বারের ভেতরে বা বাইরে, চারপাশে বা একপাশে, একটি বা একাধিক, গোলাকৃতি বা সুচাল গুটিকা দেখা দেয়। এ গুটিকাগুলোকে ‘বলি’ বা ‘গেজ’ বলা হয়। পায়খানা করার সময় এ বলিগুলো থেকে অভ্যন্তরীণ সমস্যার অনুপাতে কারো … Continue reading

♦♦ স্তন টিউমার ও অন্যান্য অস্বাভাবিকতা

১৫ থেকে ২৫ বছর বয়সের মেয়েদের পরিণত স্তনে গোটা উঠার মতো যে ফাইব্রোএডেনোমাটিউমার হয় তা সাধারনত ফাইব্রোএডেনোমা। এটা খারাপ কোনো টিউমার বা ক্যান্সার নয়। একে স্তনের নিরীহ টিউমার (Benign breast tumour) বলা হয়। সাধারণত এই টিউমারটি ২ থেকে ৩ সেন্টিমিটার … Continue reading

♦♦ গ্যাস্ট্রিক , এসিডিটি বা বুকজ্বলা সমস্যার সমাধান

‘ হার্টবার্ন বা পাইরোসিস বলতে গলা ও মুখের মধ্যে টক বা তিক্ত স্বাদসহ নিম্ন বুকে জ্বলা অনুভূতিকে বুঝানো হয়। সাধারণতঃ এটা প্রয়োজনাতিরিক্ত খাবার খেলে বা শোয়ার সময় দেখা দেয়। জ্বলা অনুভূতি কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘন্টার জন্য স্থায়ীহতে পারে। আসলে … Continue reading

♦♦ বেশি ঘামে কী করবেন

স্বাভাবিক মাত্রার ঘাম কোনো অসুখ নয়। তবে অতিরিক্ত ঘাম পানিশূন্যতার কারণ। তা ছাড়া স্বাভাবিক জীবনও ব্যাহত হয়। ঘাম হলে শরীরের অভ্যন্তরে জমা হওয়া বাড়তি তাপ ধীরে ধীরে কমে যায়। কোনো কারণে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে ঘর্মগ্রন্থি বেশি করেঘাম উৎপাদন করে। … Continue reading