জন্মনিয়ন্ত্রনের প্রাকৃতিক পদ্ধতি কতটা কার্যকর !

বিভিন্ন প্রাকৃতিক পন্থায় জন্মনিয়ন্ত্রন করার চেষ্টা করে আসছে মানুষ বহু কাল ধরে যদিও এমন এক সময় ছিল যখন জন্মনিয়ন্ত্রনের জন্য কোন কৃত্রিম পদ্ধতি ছিলনা। কিন্তু আধুনিক কালে জন্মনিয়ন্ত্রনের জন্য রয়েছে অনেক উপকরণ। অধিকাংশ ক্ষেত্রে উপকার বয়ে আনলেও কোনো কোনোটা কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিও করে … Continue reading

নারীদের স্তনে ব্যথা, শক্ত কোন পিন্ড বা চাকার অনুভূতি – কি করবেন ?

অনেক মহিলাই কখনো কখনো স্তনে ব্যথা বা শক্ত কোন পিন্ড অনুভব করা কিংবা চাকার অনুভূতি অনুভব করে থাকেন।সদ্য কৈশোর পার করা মেয়েটি তার স্তনের বয়ঃসন্ধিকালীন পরিবর্তন দেখে রীতিমত অবাক হয়, সেই সাথে স্তনে চাকা বা ব্যথার অনুভূতি তাকে ব্রেস্ট ক্যান্সার হবার … Continue reading

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করবেন কিভাবে ?

নারী এবং পুরুষ উভয়ই কখনো কখনো মুখের অবাঞ্ছিত লোমের সমস্যায় ভুগে থাকেন। যদিও নারীদের ক্ষেত্রেই বিষয়টি বেশি দেখা যায়। কপালে বা গালে, ঠোঁটের উপরে বাড়তি লোম সৌন্দর্যটাই যেন নষ্ট করে দেয়। সব সাজগোজ, ত্বকের যত্ন সবই বৃথা হয়ে যায় যদি মুখের … Continue reading

বিয়ের পর মুটিয়ে যাচ্ছেন ? জেনে নিন কি কি করবেন !

বিয়ের পর একটি মেয়ে যে শুধু নিজের বাড়িটা পেছনে ফেলে আসে তা নয়। সেই সঙ্গে ফেলে আসে এত দিনের পুরানো খাদ্যাভ্যাস, খাবার সময় ও পরিমান ইত্যাদি। একটি নতুন পরিবেশে নিজেকে মানিয়ে নেয়া, নতুন পরিবারের সবাইকে খুশি করা, নতুন খাবারে নিজেকে মানিয়ে … Continue reading

গর্ভবতী মায়েদের খাদ্য এবং পুষ্টি কেমন হওয়া উচিত !

স্বাভাবিক অবস্থায় একটি শিশু ২৮০ দিন বা নয় মাস ১০ দিন মাতৃগর্ভে বেড়ে ওঠার পর পৃথিবীর আলো দেখতে পায়। এই সময়ে তার বেড়ে ওঠা ও সঠিক রক্ষণাবেক্ষণ নির্ভর করে মায়ের কাছ থেকে পাওয়া পুষ্টির ওপর। আর এই বিষয়ে আলোকপাত করেছেন … Continue reading

নারীর গর্ভধারন এবং নির্দ্ধিষ্ট ওভুলেশান বা ডিম্বনিঃস্বরন লক্ষন

ডিম্বনিঃস্বরন লক্ষন বিচার করা একটি দুরুহ কাজই বটে। তবুও ডিম্বনিঃস্বরন অনুমান করা এবং সেই সময়ের আশেপাশে স্বামী-স্ত্রীর মিলন গর্ভধারনের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তোলে। ডিম্বনিঃস্বরন বলতে নারীর ডিম্বকোষ থেকে পরিপক্ক ডিম্বের বহিঃর্গমনকে বুঝায়। ডিম্বনিঃস্বরন সাধারনত সংঘটিত হয় ঋজচক্রের ১৪ তম দিনে। তবে ডিম্বনিঃস্বরনের … Continue reading

নারীদের গোপন অঙ্গে দুর্গন্ধ? জেনে নিন কী কি করবেন

নারীদের ক্ষেত্রে গোপন অঙ্গে দুর্গন্ধ এর সমস্যাটা অনেক বেশী এবং এটা এতই বিব্রতকর একটি সমস্যা যে কাউকে তারা  বলতেও পারেন না আবার সহ্যও করতে পারেন না। আর এমন সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যাবার কথা তো কোন নারী চিন্তাও করেন না। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনার স্বাভাবিক … Continue reading

মেয়েদের পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম এবং হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা

অনিয়মিত মাসিক, মুখমণ্ডলে অবাঞ্ছিত লোম, অ্যাকনে এবং বন্ধ্যাত্বের অন্যতম কারণ হল পলিসিস্টিক ওভারি ৷ তাই অনিয়মিত মাসিক নিয়ে মেয়েদের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই৷ মেয়েদের হরমোনাল সমস্যার মধ্যে ৫-১০ % হলো এই পলিসিস্টিক ওভারি ৷ এই রোগটি যখন অনেক গুলো উপসর্গ নিয়ে … Continue reading

নারীদের গর্ভাবস্থা এবং প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা

নারীরা গর্ভবতী হলে বয়োজ্যেষ্ঠ নানা উপদেশ আর পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এসময় এটা করা ভালো আর ওটা করা ভালো নয়। এটা করবেনা, ওইটা খাবেনা, এটা ব্যবহার করলে সন্তানের জন্য খুব খারাপ এরকম আরো কত যে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয়! কিন্তু সব … Continue reading

নারীদের প্রেগনেন্সি বা গর্ভধারণ কালে কসমেটিক্স ব্যবহারে সাবধানতা

আজকাল মেয়েরা সবই কম বেশি রূপ সচেতন এবং অনেকেই প্রতিদিন ক্রিম, লিপস্টিক, ফাউন্ডেশন, নেইলপলিশ ব্যবহার করে থাকে। আজকাল আবার ক্রিম এর মধ্যে বিভিন্ন রকম ভেদ আছে। যেমন – ব্রণ দূর করার ক্রিম, বলিরাখার ক্রিম, রঙ ফর্সা করার ক্রিম ইত্যাদি। আরও আছে … Continue reading